Các bé nên uống gì và uống lượng bao nhiêu là đủ?

Giống như trẻ sơ sinh, các bé trên 1 tuổi đòi hỏi cao về lượng nước cần bổ sung vì vậy bạn phải chú ý bổ sung nước cho bé. Trẻ nhỏ (1-3 tuổi), nên uống 1 lít mỗi ngày.

Nước lọc, trà không đường hoặc nước trái cây pha loãng hoặc các loại nước từ rau củ (1 phần nước quả pha với 2 phần nước) đều rất phù hợp với các bé.

Uống các loại nước như cola hoặc nước có ga khác chứa quá nhiều đường cung cấp lượng lớn caloris và vì vậy chúng tôi không được khuyến khích bạn sử dụng các loại nước này cho bé. Các loại thức uống có đường hoặc chứa caffeine cũng không được cho bé sử dụng.