Công cụ tính ngày rụng trứng: Tính toán ngày thụ thai một cách đáng tin cậy

Công cụ tính ngày rụng trứng HiPP hoạt động như thế nào

Theo dõi chu kỳ của bạn

Những điều cần biết về rụng trứng

Dấu hiệu rụng trứng

Rụng trứng với chu kỳ không đều

Cách tính ngày rụng trứng

Lời khuyên cho phụ nữ muốn có con

Tại sao công cụ tính ngày rụng trứng không thích hợp để tránh thai

Những câu hỏi quan trọng về rụng trứng

Rụng trứng là gì? 

Trong thời kỳ rụng trứng, một nang buồng trứng sẽ vỡ ra và giải phóng trứng và các tế bào nuôi dưỡng. Để ngăn nó biến mất vào ổ bụng, một trong những phễu có tua (fimbriae) rất linh hoạt, nằm ở cuối mỗi ống dẫn trứng, phình ra trên buồng trứng và hút trứng cùng với chất lỏng. 

Nang noãn rút vào buồng trứng và dưới ảnh hưởng của hormone tạo hoàng thể (LH), nó biến đổi thành cái gọi là thể vàng. Nang có màu vàng khi nó thay đổi. Nhiệm vụ chính của nó là sản xuất progesterone (agen), chuẩn bị cho niêm mạc tử cung để có thể mang thai. Để có thai, tất nhiên tế bào trứng phải được thụ tinh bởi tinh trùng. 

Đối với trung tâm kiểm soát ở màng não, progesterone trong máu có nghĩa là đã có thai. Sau đó không thể rụng trứng nữa. 

Thuốc viên cũng hoạt động thông qua cơ chế này: cơ thể liên tục được cung cấp các tế bào thai tổng hợp bắt chước nửa sau của chu kỳ hoặc thời kỳ mang thai và do đó ức chế sự bắt đầu của quá trình rụng trứng. 

Thời điểm rụng trứng phụ thuộc vào độ dài của chu kỳ và tình trạng sức khỏe chung của bạn, trong số những điều khác. Với chu kỳ đều đặn 28 ngày, quá trình rụng trứng thường diễn ra trong khoảng từ 12 đến 16 ngày trước kỳ kinh tiếp theo. Mức độ estrogen tăng lên góp phần làm tăng hormone tạo hoàng thể (LH). Khoảng một đến một ngày rưỡi sau sự gia tăng này, sự rụng trứng sẽ xảy ra. Tuy nhiên, nếu độ dài của chu kỳ khác nhau, thì những ngày dễ thụ thai cũng có thể khác nhau.

Để biết thời điểm rụng trứng trong trường hợp của bạn, cách tốt nhất là sử dụng công cụ tính ngày rụng trứng của chúng tôi. Bạn cũng có thể sử dụng phương pháp NFP (Kế hoạch hóa gia đình tự nhiên) hoặc que thử rụng trứng để biết thời điểm rụng trứng.

Quá trình rụng trứng thực sự chỉ kéo dài 15 giây, sau đó tế bào trứng có thể thụ tinh tối ưu trong 12 giờ. Tuy nhiên, nhìn chung, nó chỉ tồn tại được tối đa 24 giờ. Quá trình thụ tinh xảy ra trong thời kỳ này hoặc tế bào trứng chết và được đẩy ra cùng với niêm mạc tử cung trong thời kỳ tiếp theo. Tuy nhiên, vì tinh trùng của nam giới hoạt động tối đa 48 giờ nên những ngày trước và sau khi rụng trứng là những ngày dễ thụ thai. Do đó, trong thời gian này có thể mang thai.

2. Mức độ hormone hoàng thể tăng lên

Như đã đề cập ở trên, khoảng một ngày trước khi rụng trứng, mức LH tăng lên đáng kể. Hiện nay có các loại que thử rụng trứng để đo lượng hormone này trong nước tiểu, từ đó có thể xác định khá chính xác thời điểm rụng trứng của mình. 

3. Chất nhầy cổ tử cung thay đổi

Âm đạo thường xuyên tiết ra một số chất tiết. Độ đặc của cái gọi là chất nhầy cổ tử cung này thay đổi theo chu kỳ. Khi bắt đầu những ngày dễ thụ thai, chất nhầy không chỉ tăng về số lượng mà còn trở nên thủy tinh hơn, trong suốt hơn. Ngoài ra, kết cấu thay đổi từ dính và nhớt sang lỏng và đặc. Điều này rất quan trọng vì chất nhầy chịu trách nhiệm cho tinh trùng đi vào tử cung. Điều này chỉ có thể xảy ra nếu nó "hoạt động" nhiều hơn bình thường vào thời điểm rụng trứng. Vào thời điểm rụng trứng, dịch nhầy sau đó trở nên nhớt và đục trở lại trong thời gian ngắn hoặc biến mất hoàn toàn. 

4. Cổ tử cung thay đổi 

Một dấu hiệu rõ ràng khác của sự rụng trứng hoặc những ngày dễ thụ thai là sự thay đổi của cổ tử cung. Cổ tử cung và cổ tử cung trở nên mềm hơn và mềm hơn vào thời điểm rụng trứng và nằm ở vị trí cao hơn đáng kể trong âm đạo so với ngay sau khi rụng trứng. Tuy nhiên, để cảm nhận được những thay đổi này và từ đó xác định thời điểm bắt đầu của thời kỳ dễ thụ thai, cần thực hành một số phương pháp tự kiểm tra bằng ngón tay hàng ngày. Những ngày hiếm muộn có thể được nhận biết bởi cổ tử cung đóng và cứng. 

Cũng có một số chị em cảm thấy tử cung hơi đau trong thời kỳ rụng trứng. Tuy nhiên, đây không phải là một dấu hiệu rõ ràng.

Có nhiều yếu tố khác nhau có thể thúc đẩy mang thai hoặc không may là cũng có thể ngăn cản nó. Bạn càng trẻ, cơ hội có con càng cao. Từ 30 trở đi khả năng sinh sản giảm nhẹ; từ 35 nó giảm đáng kể; và từ 45 xác suất có thai bằng không. Từ 35 tuổi, phụ nữ mang thai được coi là có nguy cơ mắc bệnh đơn giản vì tuổi của họ. Tìm hiểu thêm về mong muốn có con và cách mang thai tốt nhất. Các yếu tố sau đây ảnh hưởng đến mức sinh:

1. Độ tuổi

Như đã nói, bạn càng trẻ thì khả năng mang thai càng cao. 

2. Dinh dưỡng

Chế độ ăn uống không lành mạnh hoặc rối loạn ăn uống có thể làm giảm khả năng mang thai. Sau cùng, cơ thể phải được cung cấp tối ưu tất cả các vitamin, chất dinh dưỡng và khoáng chất quan trọng để điều chỉnh sự cân bằng nội tiết tố một cách tốt nhất có thể. Nếu bạn thường xuyên có một chế độ ăn uống không lành mạnh, sự cân bằng nội tiết tố có thể bị rối loạn. 

3. Thừa cân và nhẹ cân 

Theo quy luật, phụ nữ thừa cân hoặc thiếu cân cũng gặp vấn đề trong việc cân bằng nội tiết tố, làm giảm khả năng mang thai. Một yếu tố trầm trọng hơn đối với phụ nữ nhẹ cân là cơ thể có một loại cơ chế bảo vệ báo hiệu cho họ rằng “Bạn không thể mang thai. Bạn quá yếu." 

4. Căng thẳng

Một nguyên nhân phổ biến khác khiến phụ nữ không có thai là căng thẳng. Trong thời đại chuyển động nhanh ngày nay, chúng ta đối mặt với nhiều áp lực. Điều này có thể làm rối loạn nội tiết tố của chúng ta. Mặt khác, nếu bạn biết cân bằng để các chất truyền tin quan trọng trong não hài hòa và tình hình hormone tối ưu, bạn sẽ có cơ hội mang thai cao hơn. 

5. Cái gọi là căng thẳng sinh sản

Một số phụ nữ với mong muốn có con mạnh mẽ đã không mang thai trong nhiều năm bất chấp mọi cố gắng và nỗ lực - đây là một gánh nặng tinh thần lớn. Thường thì khi một cặp đôi đã làm mọi cách để có thai đều gặp thất vọng khi không đạt được mong muốn. Thông thường, áp lực ngày càng tăng của những kỳ vọng cao sẽ dẫn đến căng thẳng dai dẳng và cảm giác lo lắng. Nếu các cặp đôi buông bỏ mong muốn có con thường xuyên dằn vặt mình, họ có thể đột ngột mang thai. 

6. Thuốc, ma túy, rượu, thuốc lá

Một lối sống không lành mạnh liên quan đến việc sử dụng ma túy hoặc hút thuốc và uống rượu có thể là một vấn đề, cũng như việc sử dụng thường xuyên một số loại thuốc nhất định. 

7. Các vấn đề ở nam giới

Không phải lúc nào người phụ nữ cũng là nguyên nhân dẫn đến việc không có thai. Ngoài ra còn có những vấn đề ở nam giới có thể góp phần vào việc không có trứng nào được thụ tinh. Số lượng tinh trùng quá thấp hoặc chất lượng tinh trùng kém cũng nằm trong số đó. Do đó, cũng có thể có ý nghĩa nếu bạn tình của bạn cũng được kiểm tra.